Conozca como prevenir la Hipertensión Arterial

LA VOZ DE GOICOECHEA.-    En el marco del día del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, a Organización Panamericana de la Salud lanzó "Conoce tus números", campaña para aumentar el conocimiento y concienciar sobre la presión arterial elevada.

La Hipertensión Arterial es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares como infarto, aneurisma y enfermedad vascular periférica, entre otros padecimientos.

En Costa Rica, afecta a tres de cada diez personas mayores de 20 años, la mayoría mujeres debido a que esta población tiene mayores índices de sobre peso y obesidad, según la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS).

Factores de riegos:

1. Sobrepeso

2. Obesidad

3. Consumo excesivo de sal y azúcar

Medidas de prevención:

1. Ejercicio

2. Dieta saludable

3. Revisión de azúcar en la sangre

4. Revisión de albumina en la orina

5. Chequeo de colesterol

FUENTE LA REPUBLICA