ESTE ÁRBOL HA SIDO UTILIZADO POR EL HOMBRE POR MÁS DE 4 MIL AÑOSDescubra la Moringa: el árbol de la vida
En polvo, en cápsulas o natural. ¡Sáquele todo lo que pueda a la moringa!
Esta planta originaria del sur de Asia, ha sido utilizada de forma medicinal (y como fuente alimenticia) durante al menos 4 mil años. Es un súper alimento y por ello se le conoce como el árbol de la vida.
Sus hojas contienen una cantidad de aminoácidos importante, lo cual es poco común: normalmente las hojas verdes no aportan proteína“, comentó la nutricionista Maricel Cruz. Por eso la moringa es buscada por veganos, vegetarianos y deportistas.
Un paquete 100 gramos de moringa en polvo aporta 6,7 gramos de proteína, casi igual que un huevo.
Su contenido de vitamina C es 4 veces mayor al de la naranja.
Posee vitamina A, el doble de lo que aportan las zanahorias.
Es rica en clorofila y además aporta calcio, hierro, potasio, fósforo y magnesio.
Pros y contras
La Moringa se usa como planta medicinal. Es un potente antioxidante, anti-inflamatorio, antibiótico y tiene efectos hipoglicémicos (disminuye la glucosa en sangre). Además, promueve la salud cardiovascular y de los riñones.
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