El excesivo consumo de azĆŗcar y una inadecuada rutina de higiene en la Ć©poca pone en riesgo la salud bucodental de adultos y niƱos
Por Neyssa Calvo Achoy
LA VOZ DE GOICOECHEA.- Las fiestas navideƱas y de fin de aƱo llegan acompaƱadas de comidas y cenas especiales que finalizan con sobremesas de dulces, por eso es de suma importancia extremar los cuidados de la salud bucodental.
Especialistas de SERVISALUD y COOPESALUD R.L., hacen un llamado a la poblaciĆ³n a no descuidar los dientes, para no sufrir las consecuencias a corto plazo por consumir en exceso comidas con altos niveles de azĆŗcar en diciembre.
La apariciĆ³n de caries, dientes manchados o quebrados al morder productos duros son algunas de las consecuencias si la gente no tiene cuidado al disfrutar de las celebraciones.
La buena noticia es que con cuidados simples se pueden evitar daƱos en la salud bucodental.
A continuaciĆ³n, los doctores Randall DurĆ”n, de SERVISALUD y Leonardo Segura IrĆas. Jefe de OdontologĆa. Ćrea de Salud Pavas, administrada por COOPESALUD R.L., brindan los siguientes consejos para cuidar los dientes sin privarse de los platillos tradicionales de la Ć©poca:
Mantener una adecuada higiene bucodental. Es decir, cepillarse los dientes despuƩs de cada comida y utilizar hilo dental. Los especialistas sugieren llevar siempre un kit de limpieza bucal para una correcta higiene dental.
Consumir bebidas alcohĆ³licas con moderaciĆ³n, ya que ademĆ”s de ser nocivas para la salud contienen mucha azĆŗcar que pueden generar lesiones a nivel dental.
Los dulces demasiado duros pueden daƱar el esmalte. Se recomienda morder con cuidado y despacio para no daƱar la dentadura.
Tener cuidado con las golosinas pegajosas o suaves porque suelen provocar daƱos en los aparatos de ortodoncia.
Las personas que tengan sensibilidad en las encĆas deben evitar los contrastes de temperatura al consumir los alimentos porque aumenta dicha sensibilidad y provoca la inflamaciĆ³n de los vasos sanguĆneos del interior de los dientes.
Por Ćŗltimo, los especialistas recomiendan estar en contacto con el odontĆ³logo durante los dĆas festivos en caso de presentarse alguna molestia, y no dejar que pasen los dĆas sin buscar una soluciĆ³n.
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